Mediatheek

In deze mediatheek vind je diverse artikelen, filmpjes, oefeningen, audiobestanden, apps én online trainingen die je kunnen helpen om stressklachten te voorkomen en te herstellen van een burnout.

  1. burnout & belastbaarheid
  2. ademhalen
  3. slapen
  4. voeding
  5. bewegen – waarom, hoe en hoe vol te houden)
  6. ont-spannen
  7. de helende natuur
  8. denken en voelen – waaronder piekeren, anders denken en stoppen met denken
  9. assertiviteit

Ik stel elke reactie erg op prijs! Je kunt hier je reactie geven.
Nog blijer word ik als jij deze informatie wilt delen via je Facebook, Twitter en LinkedIn via onderstaande opties:

Reacties zijn gesloten.