Nóg beter worden

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden !
Ook zonder klachten kun je met mij op pad en op zoek naar manieren hoe jij jezelf verder kunt verbeteren – nóg beter kunt functioneren.
Mijn actieve, activerende en ervaringsgerichte manier van werken leent zich daarbij erg goed voor coachingsvragen. In de coaching combineer ik de fysieke én mentale effecten van wandelen/runningtherapie in de natuur met ervaringsgerichte oefeningen, mentale coaching, natuurcoaching, ademhalingstechnieken en mindfulnessoefeningen. Wat je tijdens het wandelen en (hard)lopen in combinatie met de omgeving  tegenkomt levert vaak mooie en herkenbare metaforen voor je dagelijkse leven. Vaak blijken enkele sessies (2-5) al voldoende om verder te kunnen.

Voor alle duidelijkheid: je hoeft geen (hard)loper te zijn of te willen worden.
Wel moet je bereid zijn letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.

Nieuwsgierig geworden?
Lees dan vooral ook de ervaringen van anderen en neem vrijblijvend contact met me op om je coachingsvraag aan me voor te leggen.

Reacties zijn gesloten.